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Strong Life

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ガリガリから太るまでの正しい方法 筋トレのほか必要な全てを解説

「自分の体がガリガリで、もう見たくない…」 「ガリガリ体型でバカにされて辛い…」 「あばら骨が見えるのを何とかしたい…」 ガリガリ体型によって過去や今、人からバカにされたり、自分に自信が持てなかったりする方は多いと…

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ニンニク玉ゴールド 鬱やめまいにも効果あり?眠気の副作用はあるのか

「朝起きるのが辛いな…」と、普段から鬱気味になっている方や、めまいが気になる方などが、一度はたどり着く商品があります。 それが『ニンニク玉ゴールド』です。 ・ため息をつくのが癖になっている ・夕方には体力が…

achilles_man (1)

基礎代謝を上げる食べ物とは お手軽な方法も教えます

最近、ダイエットや健康食品の番組で“代謝を上げる”という言葉をよく耳にするようになったと思いませんか? なぜ代謝を上げると痩せるのか、その理由はご存知ですか? ほかにもいろいろなダイエット方法が世の中にはあふれていますが…

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足の裏の皮がむけるのはなぜ?痒くない場合に考えられる原因とは

「足の裏の皮がむけてる!まさか水虫!?あれ、でもかゆくないし・・・」 足の裏の皮がむけてくると、多くの方が水虫の可能性を考えるようですね。 しかし水虫と言えば一般的には強いかゆみを伴うもの、と考えている方も多いので、謎の…

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うまく笑えないのは病気のせい?考えられる原因と対処法

私たち人間は他者とコミュニケーションをとる時、表情を用いますよね。 嬉しい時の笑顔、悲しい時の泣き顔、怒りのしかめっ面・・・とても当たり前のように、無意識に行っている表情の変化ですが、「なんだか最近うまく笑えない」ということに…

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辛いものを食べたら腹痛が…原因と対処法のまとめ

真っ赤なチゲ鍋、スパイスの効いた辛口カレー、タバスコたっぷりのピザ・・・ 辛いものって食欲をそそるし、何よりおいしいですよね! でも辛いものを食べると腹痛が・・・っていうときありませんか? どうして辛いものを食べる…

sick_syokuchuudoku

食べ過ぎで吐き気と下痢の症状が辛い時の一番良い過ごし方

食べ物に当たったりしなくても、食べ過ぎが原因で下痢になっちゃうことってありませんか? 私は、食べ過ぎたときになんだか胃がズーンという感じに痛いなと感じたときは、数時間後に下痢になってしまうことが多いです。 胃痛や腹痛なら…

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ゲップが出そうで出ない時に出す方法と考えられる原因

「食事のあと、いつもゲップが出そうになって困る」 「あ、ゲップが出そう、でも出ない・・・気持ち悪いなぁ」 人前でゲップをするのは失礼、と考えられていますよね。 生理現象なのでコントロールできないものですが、やはりな…

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代謝を上げるサプリメントでダイエット!ランキングにしてみた

ダイエッターだけでなく、健康に気を配る人からも今大注目のキーワードが“代謝”。 私たちの身体は日々食事などにより摂取した栄養素を消化・消費して動いています。 糖質や脂質が多い食事を続けるなどの栄養バランスの偏りよって肥満…

pose_ikidome

食べ過ぎちゃった!吐き気と腹痛が辛い時に試したいこと4つ

私は食べ過ぎて吐き気があると、いつも数時間後に腹痛になります。 おいしく食べたのに、数時間後にはトイレにこもり、あれがダメだったのかな、これがダメだったのかなと思いを巡らすことってありませんか? 私の場合は、ニンニクと唐…

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