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ビタバァレー|栄養満点でダイエット効果あり 美味しい炊き方も伝授

ビタバァレーをご存じでしょうか?胚芽押麦という押麦の一種で、通常の押麦よりも食べやすいのに、栄養はビタバァレーの方が上という、まさに良いとこ取りの素晴らしいお米です。 そんなビタバァレーの特徴や、炊き方はどうすれば良いのか?な…

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