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ミルマグが宿便に効くって本当?その効果や副作用とは

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「そういえばしばらくお通じがない」
「次第にお腹が張ってきて苦しい」
「どんなに頑張っても出ない…」

便秘って辛いですよね。

しかも便秘で悩む人の大半は慢性的な便秘状態にあり、なかなかすっきりとした日々を過ごせていないようです。

そんなとき、頼ってしまうものが、ミルマグなどの便秘薬。

「便秘薬って本当に宿便に効果があるの?」という疑問や、そのメリット・デメリット(副作用)についてご紹介します。

 

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ミルマグがなぜ宿便に効くのか

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便秘と一口に言っても、その原因はさまざまです。

食物繊維が足りていないなどの食習慣の問題であったり、ストレスによる心因性のものであったり、

はたまた妊娠中の女性は便秘になりやすいとも言われています。

ストレス社会と言われる現代では、心因性の便秘症状が増えているようですね。

便秘に効果のある薬もいろいろありますが、なかでもミルマグは副作用が少なく妊婦でも服用でき、

そして心因性の便秘に効果があるとしてよく知られています。

ミルマグが便秘を解消するメカニズムは、ミルマグの主成分である水酸化マグネシウムという成分によるもの。

水酸化マグネシウムは腸内に水分を集めて便を柔らかくする効果があり、他の便秘薬に比べ優しいお薬と言えます。

例えば便秘薬で有名なコーラックは、刺激性下剤と呼ばれるもので、腸の働きを刺激し半ば強制的に宿便を排出させる薬です。

身体への負担も多く、特に妊婦の方は絶対に服用してはいけません!

便秘でお悩みの妊婦さんはドラッグストアなどで市販の便秘薬を買う前に、かならず産婦人科医にご相談してくださいね。

 

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ミルマグにも副作用はあるの?

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ミルマグは副作用の少ない優しい下剤、とご紹介したばかりですがミルマグにも副作用やデメリットはあります。

 

〖胃腸系〗吐き気、腹痛、下痢

やはり下剤ですので、服用後下痢を引きおこしたり、中には吐き気や腹痛を伴う症状が出る方もいます。

 

〖高マグネシウム血症〗

ミルマグの主成分である水酸化マグネシウム。

宿便を柔らかくする効果のある成分ですが、例えばミルマグの長期間の服用や、定められている以上の量を服用することにより、

血液中のマグネシウム濃度が上昇してしまう病気です。

主な症状は倦怠感や腹痛、嘔吐、筋力低下など。

めったに起こらない症状ではありますが、その危険性を知っておくにこしたことはありません。

ほかにも、すべての薬に言えることですが同じ成分の薬を長期的に服用することで身体に耐性ができてしまったり、

依存症状をもたらすことがあります。

薬に頼らないとすれば、どうすればよいのか?

それは便秘を起こしている大本、つまり腸内環境の改善にあるのではないでしょうか。

腸内の善玉菌を増やし、健康な大腸にしてくれるサプリメント。

いろいろな製品がありますが、なかでもお勧めしたいのが「カルグルト」です。

 

生きた乳酸菌を腸に届けるカルグルト

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宿便がたまる、毎日スッキリしない。便秘の原因は腸内の悪玉菌の増殖にあります。

カルグルトは選び抜かれた5種の乳酸菌を生きたまま腸内に届け、善玉菌を増やしてくれます。

善玉菌と悪玉菌のバランスを整え、健康な腸内環境を維持してくれる働きがあります。

『乳酸菌ならヨーグルトを食べれば増えるんじゃない?』と思うかもしれません。

しかしヨーグルトでは通常、1~2種の乳酸菌しか生きて腸に届かないのに比べ、カルグルトは5種類もの乳酸菌を腸に届けてくれます。

しかもこの5種類の乳酸菌、選びに選び抜かれた逸材たちなんです!

乳酸菌は腸内に働きかける効果がありますが、腸と一言に言っても十二指腸・小腸・大腸と部位はさまざま。

乳酸菌によって働きかける部位も違うんです。

その点、カルグルトに配合されている5種類の乳酸菌

・乳酸菌抽出物LFK
・ガセリ菌
・ラブレ菌
・ビフィズス菌ビースリー®
・ラクリス®-S

は、腸内のさまざまな部位にバランスよく働きかけます。

この5種類の乳酸菌のおかげで、腸内が健康に保たれるというわけです。

「ちょっとカルグルトのことが気になってきた…」という方は詳細カルグルト|乳酸菌サプリの効果と口コミ~毎日スッキリで酒さも解消~をご覧ください。

「詳細はいいからすぐに試してみたい!」という方は公式サイトトイレで毎朝感動する、カルグルトの秘密とは?からご覧ください。

 

~まとめ~

辛い便秘が続くと、どうしても即効性のある便秘薬に頼りたくなってしまいますよね。

しかしいくら副作用の少ないと言われているミルマグでも、長期間の服用などで副作用をもたらすことも。

何かを飲むという同じ行為なら、大本の腸内環境改善の方がよっぽど健康的で効果的ですよ。

最近便秘に悩み始めた方も、便秘薬を長年服用していて効果が薄れてきたと感じる方も、カルグルトはおススメです!

カルグルトの詳細カルグルト|乳酸菌サプリの効果と口コミ~毎日スッキリで酒さも解消~

今すぐカルグルトをお試しするぽっこり詰まりもカルグルトでスッキリの訳とは?

 

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