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インフルエンザの感染経路が分からない!考えられる感染源まとめ

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暑い夏も終わりを迎え、

冬に向けて気温が徐々に下がってきましたね。

そんなこれからの時期、

気をつけなければならないのがインフルエンザではないでしょうか?

インフルエンザを予防するためには、

その感染経路の把握が重要事項となります。

もし、インフルエンザの感染経路がわからないと、

予防も対策も取ることが難しくなってしまいます。

そこで、今回はインフルエンザの感染経路をまとめました。

 

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インフルエンザの感染経路 感染源のまとめ

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インフルエンザウイルスは気温10℃前後であれば、

空気中に滞在することができると言われています。

なので、気温が下がりはじめるこれからの時期は、

インフルエンザが感染拡大しやすくなるのです。

インフルエンザになってしまうと、

高熱喉の痛みなどが長期間続き、

ウイルスを他者に移さないために、

仕事や学校を1週間ほど休まなければならなくなります。

そうならないためにも、

インフルエンザの予防対策が大切になってきます。

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インフルエンザの予防対策に必要なのは、

その感染経路をしっかりと把握することです。

もし、感染経路がわからないと、

ウイスルから体を守るための対策を講じることができませんよね。

インフルエンザの感染経路には主に、

飛沫感染と、接触感染2つがあります。

インフルエンザに感染している人の唾液には、

インフルエンザウイルスが含まれていると言われています。

その唾液がくしゃみや咳などによって、

空気中や他者の体に付着し、

感染拡大するのが飛沫感染

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そして感染者の手などに付着したウイルスがドアノブやつり革など、

物を通して他者の体に付着し、感染拡大するこのが接触感染です。

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上述した感染経路をみてみると、

インフルエンザは人の密集している電車内や、

大型商業施設などで感染しやすいということが分かると思います。

もちろん、会社や学校内でも、

インフルエンザに感染してしまう可能性があるため、

日頃から予防対策に気を配る必要があります。

インフルエンザの予防対策として、

人混みの多い所に行く場合はマスクを着用すること。

関連記事インフルエンザの感染経路 マスクである程度対策出来るの?

そして、インフルエンザが流行する前に、

予防接種を受けるようにすることで、

感染する確率を大幅に下げることができます。

関連記事インフルエンザ 予防接種済みの時に出る症状の特徴

そして外出先から帰宅したり、

食事を取る前にはしっかりとうがい手洗いを行うことも、

インフルエンザ予防となります。

また、日頃から免疫力が上がるように、

十分な睡眠バランスのとれた食生活などを送り、

インフルエンザウイルスに感染しにくい、

体を作るようにしましょう。

 

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インフルエンザに感染しない為に…免疫力を上げる方法

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毎年インフルエンザにビクビクしながら、

冬を過ごすのも、正直辛いですよね。

もし今、あなたの免疫力が低下している場合、

インフルエンザはもちろん、

普通の風邪にも感染しやすくなります。

となると、風邪やインフルエンザを発症しないために

大切になってくるのは、

”普段からどれだけ免疫力を高め、維持することが出来るか”

と言えるでしょう。

「でも、どうやって免疫力を上げれば良いの?」

「免疫力を上げるのって、凄い努力をしないといけないのでは?」

もし、少しでもこういう考えが頭によぎった方は

関連記事インフルエンザ予防にハウスの乳酸菌 R1よりも効果テキメンで話題沸騰!

上記の記事で、手軽に免疫力を上げ、

高めた免疫力を維持する方法をご覧ください。

 

まとめ

インフルエンザの感染経路が分からないと、

その予防対策をすることが難しくなります。

インフルエンザの感染経路は主に飛沫感染接触感染があり、

人の多く集まる所感染が拡大しやすくなると言われています。

そのため、外出時にはマスクの着用や、流行前の予防接種、

そして免疫力の上がる生活を送るように、

心掛けることが大切になってきます。

また、帰宅時や食事前のうがい手洗いの徹底も、

インフルエンザを予防するために重要な方法となります。

基本的な予防対策法を行っている前提で、

さらに免疫力を高め、高めた免疫力を維持したい方は、

関連記事インフルエンザ予防にハウスの乳酸菌 R1よりも効果テキメンで話題沸騰!

の記事をご参照ください。

 

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インフルエンザは潜伏期間中に人にうつる可能性はある?

 

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