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これって風邪の治りかけ?鼻水の状態から把握しよう!

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冬になり急に気温が下がったり、

夏場でも汗をかいたあとに、

クーラーの効いた部屋にいたりすると、

鼻水がでてくることがありますよね。

最初はずずっと出てくるだけだった鼻水も、

いよいよ熱が出たり風邪本番の様相を呈(てい)してくると、

色やねばつき具合が変わってきますよね。

実はこの鼻水の状態から、

風邪の治っていくステップのどこに居るのか、

判断することができるんです。

 

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風邪の初期症状~透明サラサラな鼻水~

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そもそも鼻水はなぜ出るのでしょうか?

鼻の中の粘膜は、身体の中で唯一常に外界に接している部分です。

身だしなみを整えるために、

鼻毛を全部切ったり剃ったりしてしまう人がいますが、

鼻毛はとっても大事な存在。

大気中にあふれるホコリや花粉、

排気ガスや風邪の原因となる細菌、

ウイルスといった身体に害をなす、

これらの物質が鼻の粘膜を通して体内に入らないよう、

鼻毛がブロックしてくれているんです。

風邪の初期症状として鼻水が出てくるのは、

鼻毛や粘膜に付着した細菌やウイルスを洗い流そうとする、

体の免疫メカニズムの一つです。

この時はまだ透明でサラサラとした鼻水が出てきます。

風邪をひきかけのときに出てくる、

無色透明な鼻水で最も注意すべきなのは、

“鼻水をすすらない”こと!

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せっかく細菌を体外に排出しようとしてくれているのに、

すすって体内に戻してしまっては元も子もありません。

 

風邪の中期症状~白・あるいは黄色くて粘っこくなった鼻水~

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いよいよウイルスが体内に侵入し風邪が本格化すると、

身体の中でウイルスが白血球と戦い始めます。

このころから鼻水の状態も変化してきます。

白っぽく濁ったような色から黄色がかった色になり、

粘度も増して粘っこくなってきます。

この色の変化は、

ウイルスと戦った白血球の死骸が含まれているからだそうです。

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この時も鼻水はすすらず、

優しくかむようにして体外に出しましょう。

休養と栄養をしっかりとり、

体内で増殖したウイルスを根絶すべく、

免疫力を高めることが大事です。

 

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風邪の治りかけ?~黄緑色の鼻水~

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風邪をひいてしばらくして黄色や緑がかった鼻水が出てくると、

『風邪の治りかけ』と思われる方が多いようですが、

これは大きな誤解!

あなたも間違った解釈をしていませんか?

実はこの黄緑色の鼻水は風邪の中期症状の時と同じく、

ウイルスと戦って死んだ白血球の死骸が、

多く含まれた状態なんです。

この状態の鼻水が出ている間は、

まだまだ体の中にウイルスが残っていると、

考えた方が良いのです。

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つまり、風邪はまだ治っていません!

むしろ、鼻の奥にある副鼻腔(ふくびくう)というところに炎症が起こり、

膿がたまる副鼻腔炎という病気になっている可能性があります。

副鼻腔にかかると副鼻腔に膿が溜まって、

黄緑色のドロドロとした、

臭いにおいのする鼻水が出るようになります。

これは蓄膿症(ちくのうしょう)と呼ばれ、

風邪の後期症状だけでなく、

アレルギー性鼻炎の方に多い病気です。

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副鼻腔炎は抗生物質の服用で治るときもありますが、

酷いときには手術が必要になることも。

黄緑色の鼻水が出た場合は、

『風邪が治りかけている』

と自己完結せずに、

もう一度耳鼻科を受診しましょう。

 

まとめ

風邪をひきかけて、

鼻水がだらだらと出ている状態というのは、

とても不快ですよね。

筆者もハウスダストが原因のアレルギー性鼻炎を持っているので、

風邪に限らずほとんど年中、

鼻水がぐずぐずと出ることが多く、悩みの種です。

ですが鼻水は身体が出している救難信号の一つ。

鼻水を止める薬も市販されていますが、

無理に止めると細菌やウイルスを体内に留めることになり、

本来であればすぐ治ったはずの風邪が長引くことも。

無色透明なサラサラ鼻水が出ている初期症状のうちは、

とにかく“鼻水をすすらない”ことに気を付けて、

栄養バランスのとれた食事と休養をしっかりとって、

体力回復に努めましょう!

 

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