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黄砂アレルギーの影響か?咳が止まらない時の治療法と対処法

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3月~5月にかけて悩まされる黄砂。「何だか咳が出て苦しいな…」それ、もしかしたら黄砂アレルギーかもしれません。黄砂によるアレルギー反応が出ている時の治療法や対処法を今回はお伝えしていきます。

 

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黄砂アレルギーが原因かも 咳が出て喉が痛い時の対処法

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黄砂の時期に咳やのどの痛みに悩まされている場合は、もしかしたら黄砂によるアレルギー反応かもしれません。

この時期は黄砂はもちろん、PM2.5にも注意する必要があります。詳しくは『関連記事黄砂の読み方やPM2.5との違いを解説~対策にはマスクを~』 からご覧ください。

ちなみにアレルギー反応とは、体に異物が入った時「これは危険だ!すぐに出さないと…」と過敏に反応して、急性の症状が出る状態を言います。

今すぐ有害物質を出すために、体が過剰に反応することで、急に咳が止まらなくなったり、喉が痛くなったりするのです。

では、そんな時の対処法ですが、まずは『うがい』をしてみて下さい。まだ早い段階であれば、うがいで喉に付着した黄砂が取れますので、体も「異物がいなくなった」と判断し、過敏反応はだいぶ落ち着くでしょう。

黄砂対策だと、上記のうがい薬が一番効果的です。150mlの小さいサイズは、ネットでしか購入できないので、まずは上記の小さいタイプを試してみて「これは良い!」と感じたら、大容量のうがい薬を買うと良いでしょう。

しかし、黄砂が喉に付着してから時間が経ち、炎症が起こり始めるとうがいだけでは対処できなくなってしまいます。

 

黄砂アレルギーの症状が辛い…今すぐできる治療方法

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うがいによる対処法だけではどうしようも無い場合、喉の炎症に効くトローチを薬局で購入し、舐めると良いでしょう。

これで、ある程度症状が落ち着きますが、さらに喉を気遣う場合は

・はちみつを舐める(暖かいお湯に溶かして飲む)
・サイコロ上に切った大根にはちみつをかけて食べる

を試してみて下さい。特に大根はちみつの相性は抜群で、喉に最高の潤い抗炎症効果をもたらしてくれます。これに、上記のうがい薬でこまめにうがいをしておくと、炎症を抑えるスピードが圧倒的に速くなるでしょう。

ただし、上記の治療法を全て試しても、改善しないケースもあります。なので、改善しない場合や逆に酷くなってきた場合は、速やかに耳鼻咽頭科、もしくは内科への受診を推奨します。

 

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黄砂が原因の症状を極限に抑えるための対処法

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とはいえ、最初から黄砂によるアレルギー反応が起こらないよう、予防するに越したことはありませんよね。そこで予防効果が絶大なのがマスクです。

関連記事黄砂の読み方やPM2.5との違いを解説~対策にはマスクを~』でもご紹介しましたが、微粒子も通さない、黄砂に有効なマスクを選ぶのがポイントです。

例えばこのマスクは、PM2.5レベルの微粒子も通さない特殊加工で、医療機関向けというお墨付きマスクなので、購入する際はこういったマスクを選ぶようにして下さい。

さらに『関連記事黄砂が洗濯物に付着した時の対策法 はたくのは効果的なの?』でもお伝えした通り、洗濯物に対する対策も重要になってきます。せっかく外出を控えても、洗濯物に付着した黄砂を室内に取り入れては、意味がないですからね。

 

~まとめ~

黄砂によるアレルギー反応の可能性が疑われる場合は、出来るだけ早い段階で、まずはうがいを実践してみて下さい。その際は黄砂対策と謳っているうがい薬を使うとさらに効果的でしょう。

その他に、はちみつを舐めたり、はちみつ大根も試してみて下さい。それでも症状が治らなかったり、逆に酷くなる場合は速やかに内科・耳鼻咽頭科に受診してください。

ただ、そもそもアレルギー反応に悩まされないようにする為に、黄砂やPM2.5に有効なマスクを着用することをお勧めします。

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